La versatilidad de la salvia en la cocina es muy conocida pero ¿conoces los beneficios que tiene para tu piel?

La salvia es un arbusto aromático que puede llegar a medir hasta 50 cm de altura. Es parte de la familia de la menta que reúne aproximadamente 900 especies. La más conocida es la Salvia de Jardín o salvia officinalis.

En la cosmética se utiliza principalmente en cremas, jabones y lociones. Sus principales activos tienen propiedades cicatrizantes, antioxidantes que combaten los radicales libres, uniforman el tono y suavizan la piel; ayuda a controlar el sudor en pies y manos. Además es revitalizante, estimula la circulación y su aroma tiene un efecto refrescante y calmante. Utilízala para combatir el acné, aplicándote una infusión tibia sobre la cara.

Para potencializar sus propiedades puedes prepararte una infusión que además de relajarte te ayudará a disminuir la retención de líquidos y a desintoxicar el cuerpo gracias a sus propiedades diuréticas. Sus propiedades digestivas y antiinflamatorias te ayudarán a sentirte más ligera.

La salvia también es una planta útil para tratar trastornos hormonales, puesto que ayuda a normalizar las funciones menstruales. Su uso es adecuado en el periodo de la menopausia por poseer una sustancia estrogénica que ayuda a disminuir y prevenir los síntomas de esta etapa, especialmente los tan molestos sofocos.

¡Ojo! la salvia no es recomendada para mujeres embarazadas, en lactancia o en personas que padecen epilepsia.

Espero que puedas descubrir esta hermosa planta y te atrevas a disfrutar de todos sus beneficios, en todas sus formas.